среда, 29 апреля 2015 г.

Простой позитивный день

У меня сломана машина и я худею. Поэтому велосипед и контейнер с едой. Это даже забавно.
На велосипеде катаюсь третий день, а уже с уверенностью могу сказать, что дураков на великах, не меньше, чем за рулем авто. Это как бы огорчает, но не удивляет. Все ровно. Большинство людей идиоты.
Особенно те, кто косо на меня смотрели, пока я жевала протеиновые оладьи, сидя на лавочке, возле "типаозера".

За мной сегодня грешок тоже числится. Абсолютно русский грешок. Я фоткала на планшет:)

З - зависть.

Это странное чувство, которое не спросило разрешения. Которое появилось давно и осозналось не сразу. Время идет, а это продолжает заставлять сходить с ума. Крик застревает в горле. И нет сил плакать, но нет сил быть равнодушной.
Два щелчка левой перед глазами, фраза "Крис, ты можешь" и я делаю вид, что все хорошо. Не обман окружаюших. Им вдоль.
Обманываясь, продолжаю улыбаться. Надеюсь, это не зря.

На самом деле это зависть. И не потому, что в моей жизни нет тех, кто прыгнет за мной через пропасть. Нет и тех, кто просто верен себе и своим правилам до гроба.

p.s. Это был последний Форсаж. Все, что возможно будет потом, будет не тем. Ничего уже не будет тем.

пятница, 17 апреля 2015 г.

Беги, не ешь, худей.

Худею. Было 63, стало 59,7.
Уже несколько дней первая цифра на весах не шесть) Ура) Последний раз такое было в далеком 2012. После чего, кто-то начал активно жрать. И ничего не делать. За что и поплатилась.
Возможно кому-то цикаво, что я собственно делаю. Ничего сверхъестественного. И ничего нового.
 - заквтракаю Стараюсь это дело не пропускать. На завтрак или овсянка или печенье для завтрака всем известной марки.
 - хожу больше и пытаюсь бегать Погода испортила планы, но надеюсь в ближайшее время с снова начну бегать. Я ж даже кроссы купила беговые.
 - считаю калории и бжу А если быть честнее, то это делает приложение MyFitnessPal. Тут стоит заметить, что я еще и месяц все взвешивала, пока не научилась на глаз определять массу тех или иных продуктов.
 - устраиваю читмилы. Обязательно. Раз в неделю. Позволяет не бредить булочкой, бургером или жареным картофаном. И вес не стоит на месте (да-да, отсутствие поблажек в диете частенько ведет к замиранию веса). Говорят читмил раз в неделю это слишком, надо в два раза реже, но мне и так ок)

Цель нифига не быть суперкрасивой к лету. Цель влезть в старые джинсы, до того, как нынешним придет капец, т.к. покупать новые откровенно влом)) Вот такая мотивация.